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viernes, 18 de marzo de 2011

Un "Sombrero de Pensar" estimula el conocimiento

Por: Vicente Segarra

sombrero de pensar Un revolucionario 'sombrero de pensar' que tiene como objetivo promover la creatividad y ofrecer una "visión infantil" del mundo pasando niveles bajos de electricidad a través del cerebro ha mostrado resultados alentadores en las pruebas iniciales llevadas a cabo por científicos australianos.

Encontraron que los participantes que recibieron la estimulación eléctrica en los lóbulos temporales anteriores tenían tres veces más probabilidades de alcanzar la percepción natural necesaria para resolver un problema difícil de aritmética que los del grupo control.

"No utilizaríamos esto para estudiar o para mejorar la memoria", dijo Allan Snyder, director de la University of Sydney's Centre for the Mind. "Utilizaríamos esta opción si quisiésemos observar un problema nuevo."


Mirando sin trabas ni limitaciones

mirada-de-un-niño Snyder dijo que el dispositivo, que consta de dos bornes unidos a la cabeza por una banda elástica, actúa suprimiendo la parte izquierda del cerebro, asociada con el conocimiento y estimular el lado derecho, vinculado a la creatividad.

"Si quieres ver el mundo, unos instantes, con la mirada de un niño, si quieres verlo  sin trabas ni limitaciones", dijo sobre la investigación publicada en la revista PLoS ONE.

Según Snyder, el objetivo era suprimir modelos mentales obtenidos a través de la experiencia para ayudar a los usuarios a ver los problemas y situaciones como son en realidad, en lugar de a través del prisma de los conocimientos previos.

Combatiendo el cuello de botella de la creatividad

Snyder agregó que el trabajo se inspiró en las víctimas de accidentes que experimentan un aumento repentino de la creatividad tras sufrir daño en el lado izquierdo de sus cerebros.
comillas "Sabemos que a partir de ciertos tipos de daño cerebral y anomalías o lesiones, la gente que repentinamente sufre un daño en el lóbulo temporal izquierdo se volcará en el arte o cualquier otro tipo de actividad creativa"
Según los autores, nuestra propensión a aplicar rígidamente las estrategias e ideas que han tenido éxito anteriormente es un obstáculo importante en la utilización de la creatividad en la solución de nuevos problemas. Normalmente existe un equilibrio cognitivo entre la necesidad de ser rápido con lo familiar por un parte y ser receptivos a la novedad por otra.

Moderando la compensación 

cerebro El estudio sostiene que podemos modular esta compensación a nuestro favor mediante la aplicación de la estimulación eléctrica transcraneal directa (tDCS) - una técnica segura y no invasiva que incrementa o disminuye, de forma temporal, la excitabilidad de diferentes grupos de neuronas.

En particular, los tDCS puede ser utilizados para manipular la pugna entre el hemisferio izquierdo y el derecho mediante la inhibición o desinhibición ciertas redes.

Las conclusiones del autor son coherentes con la evidencia de que el lóbulo temporal anterior derecho se asocia con la percepción y que la inhibición del lóbulo temporal anterior izquierda puede inducir a un estilo cognitivo que es menos de arriba - abajo, menos influenciado por ideas preconcebidas.

Una visión del mundo sin filtros


Snyder explicó que el dispositivo había sido utilizado por los científicos durante una década, pero este era el primer estudio sobre cómo pasando corriente a través del cerebro se podía mejorar la percepción. Añadió que el "sombrero de pensar' tiene posibles aplicaciones en las artes y la resolución de problemas.

Aunque son necesarios estudios más profundos sobre  la estimulación cerebral en combinación con técnicas de neuro-imagen  para dilucidar los mecanismos exactos que conducen a la percepción, Snyder y Richard Chi (coautor del estudio), también del Centre for the Mind,  imaginan un futuro donde la estimulación cerebral no invasiva sea utilizada para resolver los problemas que han evitado los tradicionales enfoques cognitivos.
comillas "El sueño es que algún día seamos capaces de estimular el cerebro de una determinada manera, para darle, momentáneamente, una visión  del mundo sin filtros"

Fecha Original: 10 Febrero 2011
Enlace original




martes, 1 de febrero de 2011

COMO MEJORAR TU INTELIGENCIA

Por: Vicente Segarra

Aparte de las drogas (nada recomendables), las dietas y los suplementos vitamínicos, existen otras muchos otros trucos para intentar mejorar tu capacidad intelectual. Según un estudio realizado por Frances Rauscher, psicólogo de la Universidad de Wisconsin, en Oshkosh, escuchar a Mozart mejora la capacidad matemática y espacial de las personas.

El problema es que al escuchar una sonata de Mozart no todas las personas obtienen los mismos resultados. Una opción más fiable es recibir lecciones de solfeo, ya que, según los estudios, mejora el razonamiento espacial. En un test de inteligencia realizado a niños de seis años, aquellos que asistían a clases de música sacaron entre 2 y 3 puntos más que el resto de sus compañeros.
Mucho más entretenido es, sin duda, jugar a los videojuegos ‘Braintraining del Dr. Kawashima: ¿Cuántos años tiene tu cerebro?’ o 'Big Brain Academy' En Japón, Nintendo ha vendido millones de copias y, en Europa, han sido uno de los regalos estrella de las Navidades. Los ejercicios, de aritmética, lectura y test de memoria, son rápidas tareas que estimulan el cerebro. Según Nintendo, jugar unos minutos al día de manera regular estimula partes del cerebro relacionadas con el razonamiento, la creatividad y la concentración.

Más baratas son las tradicionales, pero muy efectivas, reglas nemotécnicas. Las reglas nemotécnicas son una serie de trucos, casi siempre lingüísticos, que facilitan la memorización. Una de las más conocidas ha sido utilizada durante años por los profesores para enseñar la primera línea de la tabla periódica de los elementos químicos. Seguro que muchos recordarán la frase “La BBC no funciona” que utilizábamos para memorizar Litio – Berilio – Boro – Carbono – Nitrógeno – Oxígeno – Flúor - Neón de la tabla periódica. Cuanto más se utilizan estas reglas, más fácil resulta tanto idearlas primero, como recordarlas después.

Adnan Mahendran, un joven superdotado marroquí, utiliza un curioso sistema para efectuar complejas operaciones de cálculo mental. Su secreto consiste en asociar un color a cada número del 0 al 9. Con tan sólo 11 años, Adnan es capaz de multiplicar hasta 15 cifras por 15 cifras y de efectuar divisiones con una extraordinaria rapidez. 

Si eres de los que no te olvidas la cabeza porque la tienes pegada al cuerpo, lo mejor es que introduzcas una serie de rutinas en tu día a día que te ayuden a poner un poco de orden en el caos. Dejar siempre las llaves en el mismo sitio o apuntar en una hoja las tareas pendientes aunque sólo sea para fijarlas mejor en tu mente puede ser un buen comienzo. Aunque parezca una tontería, el simple hecho de decidir prestar más atención a todo lo que te rodea puede suponer una importante diferencia.

Practicar un poco de deporte varios días en semana puede también mejorar el aprendizaje, el razonamiento abstracto o la concentración hasta en un 15%. El ejercicio proporciona oxígeno extra y promueve la creación de nuevas neuronas.

biceps¿Imaginas el caso contrario, que mediante ejercicios mentales pudiéramos estimular nuestro cuerpo? En 2001, un grupo de investigadores de la Cleveland Clinic Foundation de Ohio pidió a los sujetos de su experimento que, durante 15 minutos al día, pensaran en ejercitar sus bíceps. Después de 12 semanas, los brazos de los participantes eran un 13% más fuertes.

Para terminar, destacar la importancia del sueño en el proceso de aprendizaje. Cuando llega la época de exámenes, una actitud muy común entre los estudiantes es aumentar las horas de estudio en detrimento del tiempo dedicado a dormir. Y, sin embargo, este es el peor error que podrían cometer. Al dormir, nuestro cerebro sigue trabajando, aumenta su rendimiento, la memoria mejora y hasta puede aumentarse la creatividad.